34 REMEDIOS CASEROS PARA PREVENIR EL SANGRADO MENSTRUAL EXCESIVO
¿Está agotado de cambiar su tampón o toallas sanitarias después de cada 2 horas durante el período de la menstruación? El sangrado excesivo, también conocida como menorragia, es un problema muy común que enfrentan la mayoría de las mujeres.
El sangrado excesivo conduce a numerosas complicaciones como anemia. Hay varias causas que llevan a un sangrado excesivo como trastornos del revestimiento endometrial del útero, el desequilibrio hormonal, fibromas uterinos, adenomiosis, complicaciones del embarazo, de tiroides, cáncer de endometrio, la ganancia o pérdida de peso, pólipos, enfermedad pélvica inflamatoria, endometriosis, el uso de una dispositivo intrauterino (DIU) para el control de la natalidad, cambios en la dieta o el ejercicio, y ciertos medicamentos, como anticoagulantes, esteroides y anticoagulantes.
Algunos de los signos y síntomas que se experimentan durante los períodos de menstruación pesados son menstruaciones prolongadas, anemia, debilidad, pereza o letargo, cansancio, dolor de cabeza, cambios de humor, dolor en los senos, calambres severos con flujo abundante de sangre, dificultad para respirar y náuseas.
REMEDIOS CASEROS PARA EL SANGRADO EXCESIVO DURANTE PERÍODOS
En lugar de utilizar medicamentos, usted debe probar algunos remedios caseros naturales para normalizar el sangrado menstrual excesivo y por más tiempo. Si estos remedios caseros simples no funcionan, entonces consultar a un ginecólogo.
1. tamarindo
Tamarind, que es rico en fibras y antioxidantes, reduce el nivel de colesterol y evita el flujo excesivo de sangre. También protege contra el cáncer y enfermedades del corazón. Remojar 8-10 piezas de tamarindo y 4-5 piezas de ciruela seca en 500 ml de agua durante la noche. A la mañana siguiente, sacar todas las semillas y triturar la mezcla. Añadir 2-3 cucharadas de miel en la mezcla y remover bien. Beba la mezcla con el estómago vacío. Beber regularmente durante 4-5 días.
2. Zumo de naranja
Los jugos frescos son siempre beneficiosas para la salud. Añadir 2 cucharadas de jugo de limón en un vaso de zumo de naranja. Beberlo 4-5 veces al día. La vitamina C presente en la naranja y el limón ayuda a reducir los síntomas de sangrado abundante.
3. Semillas de coriandro
Añadir 2 cucharadas de semillas de cilantro en un vaso de agua y hervir.Dejar enfriar y beber. Alternativamente, hervir hojas de cilantro fresco en el agua de medio litro. Cuando el agua se reduce a la mitad, añadir el azúcar natural de la misma. Beberlo como té 3-4 veces al día para detener el sangrado.
4. El jugo de la grosella espinosa
Grosella espinosa es útil para varios problemas de salud. Mezclar el jugo de menta y jugo de grosella espinosa en la cuajada. Mezcle bien.Consumir regularmente.
5. Brócoli
jugo de brócoli es uno de los mejores remedios para detener el sangrado menstrual. Extraer el jugo de brócoli fresco y manzana. Mezclar ambos los jugos y beber 4-5 vasos al día.
6. Rábano
Rábano también funciona de manera efectiva contra el sangrado de la menstruación. Todo lo que necesita hacer es mezclar 2-3 rábano en una pasta fina mediante la adición de un poco de agua. Añadir una taza de suero de leche de esta pasta.Agitar bien y consumir durante todo el día. Para obtener los mejores resultados, tomar con regularidad.
- semillas de rábano también trabajan maravillas en la regulación de los períodos irregulares. Moler algunas semillas de rábano y consumir el polvo molido con suero de leche regularmente cuando usted sufre de periodos tardíos.
7. calabaza
La calabaza es también un remedio natural para reducir el fuerte flujo de sangre durante el período de menstruación. Sacar la pulpa de calabaza y dejar secar a temperatura ambiente. Posteriormente, se muele y añadir el azúcar natural de la misma. Tener esta mezcla con yogur o leche con regularidad. Esto le mostrará resultados positivos.
8. areca
Tome 5-6 nueces de areca y hervirlas en dos vasos de agua. Cuando el agua se evapora y se reduce a un vaso, dejar que se enfríe. Beber esta solución dos veces al día.
9. Papaya
Para la gestión de la irregularidad menstrual, uno debe comer un plato de papaya cruda en base diaria. Una enzima llamada papaína presente en la papaya regula el flujo apropiado. El jugo de papaya también es igualmente eficaz.
10. El hinojo
Moler una cucharadita de semillas de hinojo en polvo. Hervir un vaso de agua y añadir el polvo molido a ella. Deje reposar durante cinco minutos. Se filtra la solución y la bebida caliente.
11. alforfón
Para disminuir el sangrado abundante, consumir trigo sarraceno. El alforfón es rico en bioflavonoides. Funciona de manera efectiva cuando se consume con vitamina C. Puede tenerlo en forma de tortitas.
12. compresa fría
Cuando uno sangra en exceso, trate de usar bolsas de hielo. Ponga bolsa de hielo directamente sobre el abdomen. Dejar actuar durante veinte minutos.
13. La caña de azúcar
Consumir jugo de la caña de azúcar 1-2 semanas antes del comienzo del período de menstruación, que va a regular el ciclo de la menstruación y el flujo.
14. Cayenne
Disolver 1 cápsula de cayena en una taza de agua tibia. Beberlo para normalizar los síntomas de la menstruación excesiva.
15. Semillas de Mostaza
Preparar un polvo fino moliendo algunas semillas de mostaza. Agregar ½ cucharadita de este polvo en un vaso de leche y beber dos veces al día.
16. vinagre de manzana
Tomar vinagre de manzana para superar el problema del flujo de sangre pesada.
17. canela
Tomar 1 taza de agua y dejar reposar 1 palo de canela hirviendo en ella. Beber a diario. O bien, tomar 3 gotas de tintura de corteza de canela, dos veces al día.
LOS REMEDIOS HERBARIOS PARA REDUCIR EL SANGRADO MENSTRUAL EXCESIVO
18. Sage
Tomar 1 taza de agua y hervir. Añadir 1 cucharada de salvia a ella y dejar reposar durante 5-7 minutos. Este remedio a base de hierbas para evitar sangrado excesivo y la coagulación de la sangre.
19. Ashoka árbol (Saraca Indica) Corteza
La corteza del árbol de Ashoka se utiliza para curar varias dolencias incluyendo sangrado fuerte durante períodos. Triturar la corteza en polvo. Desde aquí, tomar 200 ml de agua y añadir 25 g del polvo a la misma. Se deja hervir hasta que el agua se reduce a 50 ml. A continuación, añadir 50 ml de leche en la solución, y hervir de nuevo a la mitad de su cantidad. Colar la solución y dejar que se enfríe. Consumir 20-30 ml de esta solución en la mañana, con regularidad.
Nota - Preparar esta solución fresca cada mañana.
20. Polvo a base de plantas
Preparar un polvo a base de hierbas para aliviar el sangrado menstrual excesivo. Consigue 50 semillas transgénicas de Nigella, 20 g de azúcar de bambú, 20 g de polvo rojo rose, 20 g de amilasa y 20 de la goma de roble gm. Quemar las semillas de Nigella en una sartén. Mezclar todos los ingredientes y se muelen para hacer un polvo. Para obtener resultados eficaces, consumir media cucharadita de este polvo con el jarabe de la raíz de serpiente.
Nota - En el caso, experimenta desde un sangrado muy abundante, consumirlo después de cada 3 horas durante 3 días.
21. té de manzanilla
Un remedio casero eficaz para el sangrado de la menstruación y calambres severos es el té de manzanilla. Para preparar este té, añadir unas hojas de manzanilla en una taza de agua hirviendo. Empinada durante 4-5 minutos. Colar y beber.
22. perejil
El perejil es otro remedio casero increíble para curar problemas de menstruación. Beba jugo de perejil al día. También puede agregar perejil al zumo de zanahoria. Beber este jugo mezclado con regularidad para controlar el sangrado excesivo.
23. Aloe Vera
Como todos sabemos, el aloe vera es un tratamiento muy eficaz para diversos problemas de la piel. Sin embargo, muy pocas personas saben que también es beneficioso para el sangrado de la menstruación. Tener jugo de aloe vera regularmente para reducir el flujo de sangre excesiva durante períodos.
24. calabaza amarga
Calabaza amarga regulariza el período de menstruación. Hervir las raíces de la calabaza amarga. Colarlo. Beber esta mezcla una o dos veces al día.
25. Flor del plátano
Para controlar el sangrado menstrual excesivo, consumir flor de plátano con la cuajada de la mañana. Se aumentará el nivel de progesterona, por lo tanto, reducir el sangrado abundante.
26. indio lila (margosa)
Hervir algunas hojas de margosa y el perejil en agua. Colar la solución. Para obtener resultados eficaces, beber tres veces al día.
27. serpentarias
Snakeroot es un remedio herbal efectivo para el sangrado abundante. Usted está obligado a remojo 4-5 serpentarias en un vaso de agua. A la mañana siguiente, hervir el agua durante cinco minutos. Colar y beber.
28. Tomillo té
Tomar 1 cucharada de hojas de tomillo fresco. ellos reposar durante 8-10 minutos en 1 taza de agua hirviendo. Colar la solución, deje que se enfríe, y luego beber. Como alternativa, llenar una cubeta de hielo con infusión de tomillo. Congelarlo.Use estos cubos de hielo en el abdomen como una compresa fría.
29. El regaliz
Moler regaliz en un polvo fino. Consumen 3 gramos de este polvo molido con arroz escurrido del agua, tres veces al día.Tenerlo de forma continua durante 4-5 días para obtener resultados positivos.
30. Mango de la corteza
Mezclar 10 ml de extracto de corteza de mango en 130 ml de agua. Tome 1 cucharadita de esta mezcla después de cada hora. Como alternativa, tomar jugo de la corteza de mango fresco.
31. La hoja de madera de Apple
Aplastar algunas hojas frescas de manzana madera y mezclarlo con agua tibia. Beberlo para disminuir el sangrado excesivo.
32. bambú de la hoja
Una decocción de las hojas y nodos de hojas de bambú se dice que es eficaz en el alivio de todos los problemas relacionados con la menstruación.
33. Azufaifo té
Hervir las hojas de azufaifo (20 gramos) con las fechas rojas. Tener este té para detener el sangrado excesivo.
34. Espino Flores
Preparar una decocción mediante la combinación de 15 gramos de azafrán y 30 gramos de extracto de espino flores. La ingesta de esta decocción cuando está caliente.
HACER DE
- Incluir los albaricoques, semillas de calabaza, melaza y patatas para contrarrestar la deficiencia de hierro como resultado debido a la pérdida de sangre durante la menstruación.
- Manganeso alimentos ricos tales como semillas de sésamo, la sandía, la calabaza, la avena, etc., también puede ayudar a reducir el sangrado profuso. Por lo tanto, los incluyen en su dieta.
- La privación del sueño puede empeorar el problema. Por lo tanto, dormir durante al menos 7-8 horas.
QUÉ NO HACER
- No levantar peso pesado durante la menstruación.
- Evitar la ingestión de jengibre, ya que diluye la sangre, lo que resulta en un sangrado excesivo.