Aquí te mostramos 3 formas de tomar bicarbonato de sodio, No olvides que siempre es importante continuar con una rutina de ejercicios, y una sana alimentación.
1.-Bicarbonato de sodio con vinagre de manzana
Ingredientes:
2 cucharadas de vinagre de manzana
½ cucharadita de bicarbonato de sodio
1 vaso de agua
Como preparar este remedio:
Mezcla el bicarbonato con el vinagre de manzana, le agregas el vaso de agua. Bebe por las mañanas antes del desayuno.
2.-Bicarbonato de sodio con jugo de limón o de toronja
Ingredientes:
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
½ vaso de agua
Jugo de 1 limón o toronja
Como preparar este remedio:
Coloca el bicarbonato dentro del vaso de agua y mover con una cuchara hasta que se disuelva, le agregas el jugo de limón o de toronja y te tomas esto por las mañanas, aguarda 20 minutos para desayunar luego.
3.-Bicarbonato de sodio con frutas
Puedes agregar 1 cucharadita de canela a cualquiera de estos jugos. Recuerda que la canela favorece la pérdida de peso.
Ingredientes:
1 taza de fresas
Jugo de 2 limones
1 ramita de hojas de menta fresca
2 tazas de agua
Como preparar este remedio:
Licua todos los ingredientes por 2 minutos, le añades hielo picado y bebe hasta 2 vasos de jugo por día.